Der Gesundheitshunderter - 
eine Initiative der SVA


Zur Inititative der SVA: https://kooperationspartner.svagw.at

 

 100BURNOUT-Prävention

& Stressprofil


Biofeedbackunterstützte Diagnostik
und Training/Therapie

 

Das Programm richtet sich an alle Personen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten bzw. stressbezogene Beschwerden reduzieren wollen. Sie erhalten ein Stressprofil und Strategien gegen Erschöpfung.

 

Sie erhalten ein psychophysiologisches Stressprofil Regulations- und Leistungsähigkeit des Körpers erhalten Loslassen, Entspannen und Regenerieren.

 

 

Rahmenbedingung:

  • Einzelcoaching in Wien und Eisenstadt
  • Workshops in Eisenstadt

 

 

Paketprogramm A -  Leistungsfähigkeit/Burnout-Gefahr

 

  • Diagnostik der Regenerationsfähigkeit und Stressbelastung:
    24 Std Messung der Herzratenvariabilität (Anbringen des Messgerätes, Entfernen des Messgerätes am nächsten Tag)
  • Auswertung Evaluierung der Daten und Besprechung
  • Empfehlungen / Tipps für ein gelingendes Stressmanagement und Erhalt der Ressourcen.

 Paketpreis A Euro 298,--

 

 

Paketprogramm B - Biofeedbacktraining

 

  • richtiges Atmen zur Stressreduktion
  • EMG- Muskelentspannung mit Biofeedback
  • Kohärenz- / Herzratenvariabilitätstraining
    jeweils 1 EH (50 min)
  • oder
    Fragebogendiagnostik/mentales Stressprofil und Auswertungsgespräch 2 EH, kombinierbar mit Atemtraining (1 EH)

Paketpreis B Euro 298,--

 

 

 

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This book describes the causes of and methods to prevent states of exhaustion and burnout in professional contexts. It overviews a range of issues from human resource practices in commercial enterprises, to prevention of fatigue and preservation of the working individual’s vital energy.

 

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