WorkSTYLE & Life | Workshop-Reihe
Verantwortung, Gesundheit oder Psychischer Belastung rechtzeitig erkennen und vorbeugen
Gesund und energiebewusst arbeiten & lange gut leben
In Österreich sind Unternehmen angehalten, eine Evaluierung psychischer Belastung durchzuführen, um rechtzeitig Gefahren der Überlastung von ihren MitarbeiterInnen zu erkennen und Maßnahmen zu setzen. Das ist eine sehr gute Sache.
Für die private Seite unseres Lebens gibt es leider keine solche Vorgaben. Da sind wir schon selbst verantwortlich. Das Leben fordert uns viel ab. Die Frage ist: wie bleiben wir dabei gesund?
Work-Life-Balance ist schon lange out. Jetzt geht es darum, wie man in sein Leben Arbeit gut integrieren kann:
Work&Life-Integration ist das neue Zauberwort. Durch die veränderte Arbeitswelt (Home-Office, Großraumbüros, steigende Geschäftsreisen, hohe Mobilität, Flexibilität…) wird das immer wichtiger.
WorkSTYLE ist ein Workshop-Programm nach Inhalten aus meinem Buch „Prävention von Erschöpfung am Arbeitsplatz“ und richtet sich an alle arbeitenden Menschen
- die sich ein individuelles Präventionsprogramm erarbeiten und
- die mehr Verantwortung für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit übernehmen wollen
- die sich Zeit für sich nehmen und
- erfahren wollen, was Körper, Geist und Seele guttut
- die erfahren wollen, welches Wissen sie aus ihrer Biographie und DNA erhalten können
- die interessiert daran sind, welche Schritte zu einem guten Leben, sinnstiftender Arbeit und Gesundheit gesetzt werden können
- die Maßnahmen setzen wollen, um rechtzeitig die eigene psychische Belastung zu erkennen und auch etwas dagegen zu tun.
Seminartage pro Modul:
Samstag/Sonntag - firmenintern nach Absprache
Kosten und Termine auf Anfrage
Firmenintern buchbar
WorkSTYLE & Life | 3 BASIS - MODULE
Teil 1 LifeSkriptAnalyse (LSA) – unsere Biographie
- Wer bin ich? Wie funktioniert DNA?
- Persönlichkeit, Prägungen und andere Lebensweisheiten
- Bewusstsein, Unterbewusstsein, Intuition, Inspiration
- Wer führt und gestaltet mich in meinem Leben?
- Intuition und innere Bilder: Wissen schöpfen und Antworten finden
Teil 2 WorkSkriptAnalyse (WSA) – vom richtigen und sinnvollen Umgang mit Arbeit
- Mein Arbeitsmuster, Abgrenzen und Identifikation
- Digitale Arbeitswelten
- Die richtige Einstellung finden
- Eigenverantwortung und Loslassen
- Mehr Leben in den Arbeitsalltag bringen
- Mini-Pausen für den Urlaub zwischendurch
- Imagination - mein inneres Arbeitsvideo neu gestalten
Teil 3 LifeEneryAnalyse (LEA) - vom richtigen Umgang mit unserer Energie
- Lebensenergy: das innere Energiesackerl gefüllt halten
- Hirn-Herz-Bauch-Achse: wo die Gesundheit ihre Heimat hat
- Nervus Vagus: der Selbstheilungsnerv
- Stressbedingte Beschwerden adé
- Essen, was gesund hält und Energie gibt
- Atmung und Meditation zur Stärkung
Information und Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Dr. Ingrid Pirker-Binder
