Herzratenvariabilität (HRV)
LEISTUNGSFÄHIGKEIT - VITALITÄT – GESUNDHEIT
Rhythmus und Balance sind die Wurzeln für Leistungsfähigkeit, Vitalität und Gesundheit!
Eine 24 Std. Messung Ihrer Herzschläge gibt Ihnen Auskunft über die aktuelle Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
Wie die Wellen im Ozean, so ist auch in unserem Köper alles in Schwingung und Harmonie; Das Herz, eine Hochleistungsmaschine, ist der Taktgeber für die Lebensenergie, die wir für all unsere täglichen Aktivitäten benötigen – solange die Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems die Regenerationsfähigkeit des Körpers sichert!
Die HeartBalance Analyse ermöglicht einen Einblick in die Arbeit des Autonomen Nervensystems; anhand der Messung lässt sich die Regulations- und Regenerationsfähigkeit sichtbar und erkennbar machen.
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Beispiel für eine schlechte Regulation
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Beispiel für eine gute Regulation
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Das tägliche Spiel
Der tägliche Rhythmus ist gekennzeichnet durch viele kleine oder große An-/Heraus-forderungen (Aktivierung) und Entlastungen (Deaktivierung) und erholsamen, regenerierenden Schlaf. Manchmal kommen wir aus dem Rhythmus, Körper-Geist und Seele sind aus der Balance (bei zu viel Stress, zu lange anhaltender Aktivierung ohne ausreichende Erholung. Die Folge davon ist ein Regenerationsdefizit d.h. die verbrauchte Lebensenergie wird nicht mehr nachgefüllt, die Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems ist geschwächt: - Das Energiedepot leert sich, der Mensch ist in Gefahr zu erkranken.
Vorteile der HeartBalance Analyse:
- Regenerationsfähigkeit & Stresstoleranz
- Leistungsfähigkeit und Vitalität
- Burnout-Prävention & Gesundheitsmanagement
- Rechtzeitiges Erkennen von Belastung
- Rechtzeitiges Ergreifen von Maßnahmen
- Schlafqualität, Hypo-& Apnoe Screening
- Herz-Kreislaufbelastung /-Risiko
Die HeartBalance Analyse erfolgt aus den Daten einer 24 Std. Messung ihrer Herzschläge. Das Herz passt sich jeder Herausforderung durch die Veränderung seiner Herzschläge (schneller oder langsamer Pulsschlag)an. Diese Veränderung gibt Aufschluss über die Regulationsfähigkeit des Autonomen Nervensystems und wird durch das autochrone (über eine Zeitspanne) Bild dargestellt. Ein jährlicher Regenerationstest unterstützt Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.
Achten Sie auf Ihren Körper und erhalten Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit!
Mein Angebot:
- Diagnostikgespräch und Fragebogen
- 24 Std Messung und Evaluation der Daten
- Besprechung der Auswertung
- Interventionen, Maßnahmen
- Schulungen zur Steigerung der Erholungsfähigkeit
